Marque-pages - 23 rituels AROMABODY'SOUND - ( 1 lot de 10)
Marque-pages - 23 rituels AROMABODY'SOUND - ( 1 lot de 10)
10 Marque-pages AROMABODY'SOUND ° avec les 23 rituels décrits dans le livre "deux minutes pour aller mieux".
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Cet article comprend 1 lot de 10 marque-pages AROMABODY'SOUND° avec les 23 rituels.
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Utilisez chaque marque page comme un pense-bête.
A placer sous votre oreille, dans votre salle bain, sur la porte de votre frigo, dans votre voiture...
Là où le marque-page se trouve cela vous invitera à pratiquer (ou à visualiser) quelques secondes ou quelques minutes un rituel.
- En voiture : pour vous rappeler de conduire avec calme et concentration
- Accrocher sur la porte de votre frigo : pour vous rappeler de choisir vos aliments pour nourrir votre corps et votre esprit et réguler votre appétit.
- La salle de bain : pour vous reconnecter à la sensation du corps avant une douche, un bain
Sous l'oreiller : pour un sommeil apaisé et appeler le calme mental.
Un marque page à placer dans différents endroits de votre lieu de vie ou de travail pour vous rappeler de prendre le temps de vous connecter à vous-même, à vos émotions et à vos sensations.
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