• Nom latin : Mentha x piperita
• Parties distillées : feuilles
• Mode d'obtention : hydrodistillation
• Molécules principales : menthol : 35 à 55%, menthone : 20 à 30%, acétate de menthyle : 7%.
• Provenance : France
• Indications :

-Gestion de la douleurs : chocs et coups. 

-Mieux respirer : permet de libérer le nez  en cas d'encombrement nasal (arrière des fosses nasales).

-Mieux digérer : mal des transports /nausées, digestion lente et ballonnements : respirer sur un mouchoir ou un stick olfactif. 

-Action tonique et dynamisante du système nerveux : respirer l'huile essentielle.

L'huile essentielle de Menthe poivrée s'utilise traditionnellement par les 3 voies : orale, olfactive et cutanée en dilution.

• Précautions d'utilisation :

-Pour la voie cutanée jamais d'application sur une surface étendue de la peau, mais toujours une application locale et ponctuelle.

-N'est pas recommandée aux personnes présentant une obstruction des voies biliaires.

Notes extraites des cours de D. Pénoël. 

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